۲۹ دی ۱۳۹۹
آیا می‌دانید ویتامین‌های مناسب برای پیشگیری از یبوست کدامند؟ بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار یبوست می‌شوند. در واقع یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که حرکات روده کند […]
۲۷ دی ۱۳۹۹
اصول تغذیه صحیح در دوران کرونا راهی مناسب برای محافظت از بدن در برابر این بیماری کشنده است. شما می‌توانید با رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب، سیستم […]
۲۵ دی ۱۳۹۹
در این مقاله شما را با حقایقی جالب در مورد ویتامین C آشنا می‌کنیم. ویتامین C یکی از منحصربه فردترین ویتامین‌های محلول در آب است که […]
۲۳ دی ۱۳۹۹
آیا می‌دانید بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای درمان سندرم روده تحریک‌پذیر چیست؟ سندرم روده‌ی تحریک پذیر یا IBS از جمله بیماری‌های شایع روده‌ای است. افرادی که […]
۲۱ دی ۱۳۹۹
در این بحث می‌خواهیم شما را با ویتامین‌های پیش از بارداری بیش‌تر آشنا کنیم. بدن شما برای گذراندن دوران بارداری به ویتامین نیازمند است. ازاین رو […]
۱۹ دی ۱۳۹۹
آیا با مکمل‌های درمان اختلال سندروم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ برخی از بانوان پیش از دوران قاعدگی علائمی دارند که ممکن است درصد آن کم یا زیاد […]
۱۷ دی ۱۳۹۹
آیا می‌دانید نقش ویتامین D در جذب فسفر و کلسیم چیست؟ ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که مصرف آن به رشد و […]
۱۵ دی ۱۳۹۹
آیا می‌دانید کلاژن چیست؟ کلاژن یک نوع پروتئین است که به طور طبیعی در بدن ایجاد می‌شود و یک سوم بدن انسان از این ترکیب پروتئینی […]
۱۳ دی ۱۳۹۹
برای داشتن پوستی سالم باید به نکات مهم در مورد سلامت پوست توجه داشت. به طور مثال تمیز نگه داشتن پوست در طول روز، رژیم غذایی […]