۲۹ مهر ۱۳۹۹
اگزما

با ویتامین دی به جنگ اگزما بروید

اگزما نوعی عارضه‌ی پوستی است که معمولا به صورت خارش و لکه‌های قرمز ظاهر می‌شود. هرچند اصولا بسیاری تصور می‌کنند اگزما خیلی مهم نیست و آن […]
۲۷ مهر ۱۳۹۹
مکمل‌ها و ویتامین‌های گیاهخواران

چرا گیاهخواران باید از مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده کنند؟

گیاهخواران برای سلامت کامل بدن خود باید از برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده نمایند. شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که آیا این دست از […]
۲۵ مهر ۱۳۹۹
رژیم غذایی مناسب برای افزایش انرژی بدن

رژیم غذایی مناسب برای افزایش انرژی بدن کدامند؟

بسیاری از افراد برای افزایش انرژی بدن خود از انواع مواد غذایی انرژی‌زا استفاده می‌کنند که شاید مصرف برخی از آن‌ها انتخاب درستی نباشد. به عبارتی […]
۲۳ مهر ۱۳۹۹
یائسگی زودرس؛ نشانه‌ها، دلایل و درمان

یائسگی زودرس؛ نشانه‌ها، دلایل و درمان

یائسگی زودرس؛ نشانه‌ها، دلایل و درمان از جمله موضوعاتی است که در این مقاله در مورد آن صحبت خواهد شد. دوران یائسگی از جمله دوران‌های پُرفراز […]
۲۱ مهر ۱۳۹۹
اختلال هورمونی در زنان

اختلال هورمونی در زنان ؛ از نشانه‌ها تا درمان

بروز اختلال هورمونی در زنان از جمله مشکلاتی است که ممکن است بسیاری از بانوان در زندگی خود آن را تجربه کرده باشند. این اختلالات می‌تواند […]
۱۹ مهر ۱۳۹۹
تأثیر کمبود ویتامین‌ها بر بی‌‌خوابی

تأثیر کمبود ویتامین‌ها بر بی‌‌خوابی

کمبود ویتامین‌ها بر بی‌خوابی تأثیر بسیاری دارد. به گونه‌ای که اگر تغذیه‌ی نادرست داشته باشیم دچار کم‌خوابی یا بدخوابی می‌شویم. بنابراین اگر رژیم غذایی مناسب نداشته […]
۱۷ مهر ۱۳۹۹

سرگیجه دوران بارداری ، دلایل و روش‌های جلوگیری از آن

دوران بارداری اغلب با عارضه‌ها و مشکلات عدیده‌ای همراه است. خانم‌های باردار خیلی وقت‌ها درگیر سرگیجه‌ می‌شود. در این مقاله قصد داریم سرگیجه در دوران بارداری […]
۱۵ مهر ۱۳۹۹
درمان جوش صورت و آکنه

درمان جوش صورت و آکنه به کمک ویتامین‌ها و مواد معدنی

یکی از مشکلاتی که ذهن بسیاری از افراد را به ویژه در دوران بلوغ درگیر خود می‌کند درمان جوش صورت و آکنه است. جوش و آکنه […]
۱۳ مهر ۱۳۹۹
افزایش تستوسترون با روش‌های طبیعی،‌ رژیم غذایی و مصرف مکمل‌ها

افزایش تستوسترون با روش‌های طبیعی،‌ رژیم غذایی و مصرف مکمل‌ها

تستوسترون از جمله هورمون‌های استروئیدی بدن انسان است که هم در بدن بانوان و هم در بدن آقایان اثرات جنسیتی یا آندروژنیک و رشددهنده یا در […]