وبلاگ باریویتال

۱ بهمن ۱۳۹۹
درمان گرفتگی عضلات با ویتامین‌ها

درمان گرفتگی عضلات با ویتامین‌ها

درمان گرفتگی عضلات با ویتامین‌ها یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش مشکلات ناشی از این عارضه است. در واقع یکی از دلایل گرفتگی عضلات یا کرامپ […]
۲۹ دی ۱۳۹۹
ویتامین‌های مناسب برای پیشگیری از یبوست

ویتامین‌های مناسب برای پیشگیری از یبوست

آیا می‌دانید ویتامین‌های مناسب برای پیشگیری از یبوست کدامند؟ بسیاری از افراد به دلایل مختلف دچار یبوست می‌شوند. در واقع یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که حرکات روده کند […]
۲۷ دی ۱۳۹۹
اصول تغذیه صحیح در دوران کرونا

اصول تغذیه صحیح در دوران کرونا

اصول تغذیه صحیح در دوران کرونا راهی مناسب برای محافظت از بدن در برابر این بیماری کشنده است. شما می‌توانید با رعایت اصول تغذیه‌ای مناسب، سیستم […]
۲۵ دی ۱۳۹۹
حقایقی جالب در مورد ویتامین c

حقایقی جالب در مورد ویتامین C

در این مقاله شما را با حقایقی جالب در مورد ویتامین C آشنا می‌کنیم. ویتامین C یکی از منحصربه فردترین ویتامین‌های محلول در آب است که […]
۲۳ دی ۱۳۹۹
بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای درمان سندرم روده تحریک‌پذیر

بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای درمان سندرم روده تحریک‌پذیر

آیا می‌دانید بهترین مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای درمان سندرم روده تحریک‌پذیر چیست؟ سندرم روده‌ی تحریک پذیر یا IBS  از جمله بیماری‌های شایع روده‌ای است. افرادی که […]
۲۱ دی ۱۳۹۹
ویتامین‌های پیش از بارداری

ویتامین‌های پیش از بارداری کدامند؟

در این بحث می‌خواهیم شما را با ویتامین‌های پیش از بارداری بیش‌تر آشنا کنیم. بدن شما برای گذراندن دوران بارداری به ویتامین‌ نیازمند است. ازاین رو […]
۱۹ دی ۱۳۹۹
مکمل‌های درمان اختلال سندروم پیش از قاعدگی

مکمل‌های درمان اختلال سندروم پیش از قاعدگی

آیا با مکمل‌های درمان اختلال سندروم پیش از قاعدگی آشنا هستید؟ برخی از بانوان پیش از دوران قاعدگی علائمی دارند که ممکن است درصد آن کم یا زیاد […]
۱۷ دی ۱۳۹۹
نقش ویتامین D در جذب فسفر و کلسیم

نقش ویتامین D در جذب فسفر و کلسیم

آیا می‌دانید نقش ویتامین D در جذب فسفر و کلسیم چیست؟ ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که مصرف آن به رشد و […]
۱۵ دی ۱۳۹۹

کلاژن چیست و چه نقشی در سلامت دارد؟

آیا می‌دانید کلاژن چیست؟ کلاژن یک نوع پروتئین است که به طور طبیعی در بدن ایجاد می‌شود و یک سوم بدن انسان از این ترکیب پروتئینی […]
۱۳ دی ۱۳۹۹
نکات مهم در مورد سلامت پوست

نکات مهم در مورد سلامت پوست

برای داشتن پوستی سالم باید به نکات مهم در مورد سلامت پوست توجه داشت. به طور مثال تمیز نگه داشتن پوست در طول روز، رژیم غذایی […]