در مورد خواص ویتامین E برای پوست چه می‌دانید؟

در مورد خواص ویتامین E برای پوست چه می‌دانید؟  ویتامین E آنتی اکسیدانی قوی به شمار می‌رود و از جمله ویتامین‌های محلول در چربی محسوب می‌شود. خاصیت آنتی اکسیدانی این ویتامین از بدن در برابر آسیب‌های وارده‌ شده توسط رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. ازاین رو ویتامین E می‌تواند بدن را در برابر سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و همچنین آلزایمر در امان نگه داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اما نکته‌ی مثبت این ویتامین خاصیتی است که بر روی پوست دارد. خواص ویتامین E برای پوست بسیار است که در زیر به تعدادی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

خواص ویتامین E برای پوست

این ویتامین محلول در چربی خواص شگفت انگیزی بر روی زیبایی پوست دارد. ویتامین E با  اثر ضدالتهابی خود از پیری زودرس پیشگیری کرده و سبب التیام زخم‌ها، بهبود آفتاب سوختگی و کاهش چین و چروک پوست می‌شود. این ویتامین با تقویت سیستم ایمنی بدن بر روی عملکرد سلول‌ها تأثیر گذاشته و در نهایت به سلامت پوست کمک می‌کند. در زیر شما را با تعدادی از خواص ویتامین E برای پوست آشنا می‌کنیم.

. التیام زخم و کم‌رنگ کردن جای زخم

روغن ویتامین E برای از بین بردن زخم‌ها و کم‌رنگ‌ کردن جای زخم بسیار مناسب است. روغن این ویتامین به ساخت سلول‌های مجدد پوست کمک کرده و لکه‌هایی که به رنگ قهوه‌ای هستند را را کم‌رنگ‌تر می‌کند. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که ویتامین E بر روی بهبود زخم‌های ایجاد شده پس از عمل جراحی بسیار موثر است.

شایان ذکر است که روغن ویتامین E علائم ناشی از زخم و جوش را در درازمدت بهبود می‌بخشد. روغن این ویتامین به اعماق پوست نفوذ کرده و از ریشه به درمان زخم می‌پردازد. ازاین رو مدتی طول می‌کشد تا جای زخم و جوش بهبود یابد. پس اگر زخمی دارید می‌توانید روغن ویتامین  Eرا بر روی محل زخم ریخته و مدتی آن را ماساژ دهید. سپس بعد از کمی استراحت معادل نیم ساعت می‌توانید پوست خود را بشورید و تمیز کنید.

. جوان نگه داشتن پوست یکی از خواص ویتامین E برای پوست

ویتامین E با تولید کلاژن بیشتر مانع از چین و چروک و افتادگی پوست شده و پوست را جوان نگه می دارد. در واقع روغن ویتامین E با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد با عوارض مخرب ناشی از پیری مبارزه کرده و پوست بدن را در برابر رادیکال‌های آزاد در امان نگه می‌دارد.

. درمان آفتاب سوختگی

یکی دیگر از خواص ویتامین E برای پوست، درمان آفتاب سوختگی است. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است که آسیب‌های وارد شده از رادیکال‌های آزاد که از تشعشع فرابنفش خورشید ایجاد می‌شود را کاهش داده و پوست را ترمیم می‌کند. شما می‌توانید قبل از قرار گرفتن در برابر خورشید از روغن کپسول ویتامین E استفاده نمایید. اگر هم که پوست شما آفتاب سوخته شده می‌توانید روغن ویتامین E را بر روی پوست آفتاب سوخته پخش کنید. بدین ترتیب اثرات ناشی از آفتاب سوختگی بعد از مدتی کم‌رنگ شده و از بین می‌رود.

دقت کنید که اگر از ترکیب ویتامین E و ویتامین C در درمان آفتاب سوختگی استفاده کنید؛ درمان پوست آسیب دیده بسیار سریع‌تر انجام خواهد شد.

. خاصیت پاک کنندگی ویتامین E

یکی دیگر از خواص ویتامین E برای پوست، خاصیت پاک کنندگی آن است. اگر بعد از یک روز کاری کمی روغن ویتامین E را بر روی پوست بمالید و سپس با یک پنبه پوست خود را تمیز نمایید تمام چربی‌ها و دوده‌ی ناشی از آلودگی هوا از پوست پاک شده و پوستی نرم و لطیف نتیجه‌ی آن خواهد بود. پس اگر می‌خواهید پوستی لطیف و نرم داشته باشید حتماً این کار را پس از اتمام روز انجام دهید.

. درمان خشکی لب یکی دیگر از خواص ویتامین E برای پوست

برخی از مواقع بر اثر سرما یا خشکی لب‌ها ترک خورده و پوست پوست می‌شوند. برای درمان می‌توانید کمی روغن ویتامین E را بر روی لب آسیب دیده ماساژ دهید. بعد از یکی دو روز پوست لب شما لطیف و نرم شده و دیگر خبری از خشکی نیست. در واقع ویتامین E همچون مرطوب کننده عمل کرده و لب‌ها را نرم می‌کند. شما می‌توانید از روغن ویتامین E به تنهایی برای درمان استفاده کنید یا آن را با عسل ترکیب نمایید.

. خاصیت مرطوب کننده‌گی

ویتامین E چون محلول در چربی است سنگین‌تر از ویتامین‌های محلول در آب است و بدین ترتیب می‌تواند همچون مرطوب کننده پوست‌های خشک را درمان نماید. شما می‌توانید کمی از این ویتامین را با مرطوب کننده‌های دیگری که استفاده می‌کنید ترکیب کرده و قبل از خواب بر روی پوست خود بمالید. با این کار رطوبت از دست رفته به پوست شما باز خواهد گشت.

. درمان چین و چروک دور چشم از جمله خواص ویتامین E برای پوست

پوست دور چشم از آن‌جا که بسیار نازک است نسبت به سایر نواحی پوست زودتر چروک می‌شود. ازاین رو باید به درستی از پوست دور چشم خود مراقبت کنید. بسیاری از افراد از کرم‌های دور چشم استفاده می‌کنند که گاه قیمت‌های بالایی دارند. اما شما نگران نباشید چون با روغن موجود در ویتامین E می‌توانید رطوبت را به پوست دور چشم خود بازگردانید. کافی است که قبل از خواب با یک سوزن کپسول ویتامین E را سوراخ کرده و کمی از روغن آن را به دور چشم خود بمالید و مدتی آن را ماساژ‌دهید.

شایان ذکر است که ویتامین‌ E خواص بی‌شماری دارد که نه تنها بر روی پوست بلکه بر روی مو نیز تأثیرگذار است. پس اگر می‌خواهید پوستی سالم داشته باشید و دیرتر پیر شوید حتماً از این ویتامین در زندگی روزمره‌ی خود استفاده کنید.