کلسیم

کلسیم، منیزیم، روغن بزرک، ویتامینD3، ویتامینK1 و ویتامین E

کلسیم، فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوان ها، دندان¬ها و فعالیت آنزیم¬ها می¬باشد. کلسیم در انقباض عضلات، آزاد سازی نوروترانسمیترها و انتقال پیام عصبی، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش داشته و محرک فعالیت ترشحی غدد درون ریز و برون ریز هم می باشد. مکمل کلسیم در جلوگیری از بروز پوکی استخوان نقش دارد.
منیزیم، نقش مهمی در جلوگیری از کلسیفیکاسیون بافت نرم دارد. هنگامی که منیزیم همراه با کلسیم مصرف می شود، استخوان ها تحت تاثیر کلسیفیکاسیون قوی قرار می گیرند که می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. منیزیم همچنین برای انتقال عصبی و عضلانی و تولید انرژی بسیار مهم است.بزرک (Flaxseed) برای سلامتی مفید است که عمدتاً به علت وجود اسید آلفا-لینولنیک (ALA) و لیگنان های آن است. مصرف ALA ممکن است حامی سلامت استخوان زنان و مردان مسن باشد.ALA ریزساختار استخوان را حفاظت می کند همچنین موجب کاهش ترکیبات پیش التهابی می شود.ویتامین D3 نقش مهمی در رشد و بازسازی استخوان دارد، زیرا جذب کلسیم را تحریک می کند. این ویتامین همچنین دفع کلسیم را کاهش داده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. ویتامین D3 در ساخت و حفظ سلامت دندان ها نیز از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. ویتامین K1، نقش مهمی در محافظت از قلب و مغز، و همچنین ساختن استخوان های قوی دارد. این ویتامین، کلسیم و مواد معدنی را به سمت بافتهایی که لازم است مانند استخوان ها هدایت و از بافت هایی که می تواندبرای آنها اثرات منفی داشته باشد مانند شریان ها دور می کند. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند ممکن است قبل از آنکه رادیکال های آزاد بتوانند ماده ای به نام NFκB را فعال کنند، این رادیکال ها را خنثی کند و بدین ترتیب تولید سایتوکین ها و اوستئوپروز را سرکوب نماید. همچنین ویتامین E آنزیمی که در واکنش های التهابی نقش دارد (COX-2)را مهار میکند.

روزی یک تا سه عدد، 1 تا 5/1ساعت بعد از غذا به همراه یک لیوان آب مصرف شود. مصرف مکمل های کلسیم باید 2-1 ساعت بعد از مصرف غذاهای حاوی فیبر باشد.اگر مصرف فرآورده را فراموش کردید؛ به محض یادآوری، نسبت به مصرف مقدار فراموش شده اقدام کنید. درصورتی که نزدیک به زمان مصرف مقدار بعدی، متوجه فراموش شدن مصرف فرآورده شدید، تنها مقدار بعدی را مصرف کنید. برای جبران مقدار قبلی هرگز فرآورده را به میزان دو برابر مصرف نکنید.

تداخلات دارویی:
فنی توئین و یا باربیتورات ها - گلوکوکورتیکوئیدها - ریفامپین و ایزونیازید - کلستیرامین و مسهل های حاوی پارافین مایع- اکتینومایسین –تتراسایکلین. مصرف همزمان دیورتیک های تیازیدی، با این فرآورده در موارد خاص و تحت نظارت دقیق پزشک انجام شود.
مواد منع مصرف و احتیاط:
سابقه تشکیل سنگ کلیه کلسیمی -اختلال در دفع کلسیم و فسفات از طریق کلیه ها-مصرف داروهای مدر-افراد دارای محدودیت شدید حرکتی- بیماری های
قلبی، کلیوی- اختلالات الکترولیتی

عوارض جانبی:
در صورت بروز هریک از علایم تحریک پذیری، ادرار بیش از حد، درد قفسه سینه و احساس تنگی نفس، تورم صورت، لب، زبان یا گلو، مشکلات بلع، کهیر
و مشکل در تنفس ؛ مصرف فرآورده را متوقف و با پزشک تماس بگیرید.
ممکن است اثر یا عوارض جانبی این فرآورده در اثر استفاده همزمان با آنالوگ ها یا متابولیت های ویتامین D (مانند کلسیتریول) افزایش یابد.
در صورت مصرف همزمان این فرآورده با گلیکوزیدهای قلبی مانند دیگوکسین می تواند منجر به افزایش عوارض جانبی این داروها گردد.

نکات قابلتوجه:
در صورت بروز واکنشهای حساسیتی، مصرف دارو متوقف و با پزشک مشورت شود. در دوران بارداری و شیردهی، تصمیم برای باردارشدن و یا احتمال
بارداری؛ قبل از مصرف، با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
شرایط نگهداری:
فرآورده را از دید و دسترس کودکان دور نگهدارید.
فرآورده دور از نور، در دمای 30-15 درجه سانتی گراد نگهداری