۲۹ فروردین ۱۴۰۰
ویتامین k

ویتامین K چیست؟

ویتامین K یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای سلامت بدن فواید بسیاری دارد. این ویتامین از نام آلمانی عبارت انعقاد یا لخته شدن […]
۲۵ فروردین ۱۴۰۰
مواد غذایی تنظیم کننده‌ی غلظت خون

مواد غذایی تنظیم کننده‌ی غلظت خون

مواد غذایی تنظیم کننده‌ی غلظت خون متنوع هستند. غلظت خون می‌تواند منجر به لخته شدن خون در بدن شود که این خود سرآغاز سکته‌های قلبی و […]
۲۳ فروردین ۱۴۰۰
مواد غذایی حاوی پتاسیم

مواد غذایی حاوی پتاسیم

آیا می‌دانید چه مواد غذایی حاوی پتاسیم هستند؟ پتاسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی مورد نیاز برای بدن است که بدن برای فرایندهای مختلف به آن […]
۲۱ فروردین ۱۴۰۰
مواد غذایی حاوی ویتامین B3

مواد غذایی حاوی ویتامین B3

در این بخش سعی داریم تا شما را با مواد غذایی حاوی ویتامین B3 یا نیاسین آشنا کنیم. این ویتامین بر روی سلامت قلب و عروق […]
۱۷ فروردین ۱۴۰۰
مضرات مصرف بیش از اندازه‌ی نمک

مضرات مصرف بیش از اندازه‌ی نمک

مضرات مصرف بیش از اندازه‌ی نمک بسیار فراوان هستند، برای آن‌که بدنی سالم داشته باشید لازم است از مصرف بیش از اندازه‌ی این ماده پرهیز کرده […]
۱۵ فروردین ۱۴۰۰
حقایق جالب در مورد پتاسیم

حقایق جالب در مورد پتاسیم

پتاسیم از جمله مواد معدنی مهم در سلامت بدن است که میزان تعادل مایعات در بدن را تنظیم می‌کند. شما می‌توانید پتاسیم مورد نیاز بدن خود […]